NMN调节睡眠问题的原理是什么?

  睡眠对每个人的重要性不言而喻,人一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过的。在睡眠期间,机体意识暂时中断,是机体复原、信息整合和记忆巩固的重要环节,对人体健康起着重要的作用。

  据世界卫生组织调查,全球27%的人存在不同程度的睡眠问题。2019年中国睡眠指数报告显示,有21.5%的国人经常失眠,而失眠的主要原因依次是情绪波动、生活压力、工作压力。

  京东基因港GeneHarbor海外旗舰店上的顾客评价显示,服用基因港的NMNNMN产品后睡眠质量得到了改善,精力也比之前更加充沛了。那么NMN为什么能调节睡眠问题呢?

  原因就在于通过服用NMN提升体内NAD+水平,进而激活SIRT 1调节人体生物钟,借此改善睡眠问题。

  NAD+是人体内最重要的辅酶之一,参与上千项反应,而NMN是NAD+最重要的前体之一。随着年龄的增大,NAD+含量也随之减少,而NAD+是长寿蛋白Sirtuins(去乙酰化酶)的唯一底物。2019年《自然》提出了7种靠谱的延长健康寿命手段,NAD+前体和Sirtuins激活物就在其列,NMN被科学界证明有抗衰老作用,也主要因为这两个原因。

  去乙酰化酶已经被科学证实可以抵抗衰老、延年益寿,在衰老等多种细胞过程中发挥重要作用,所以它也被人称作长寿蛋白,它有七种不同的亚型(SIRT1-SIRT7),其中SIRT1被科学界证实有调整生物钟的功能。通过增加SIRT1在体内的含量,还可以起到倒时差的功能。

  与年轻人睡眠障碍不太一样,中老年人睡眠都有时间缩短、半夜多次醒来等特征,这其实也与NAD+的缺失有关。随者年龄增长体内NAD+和SIRT1水平下降,时钟基因表达下降,导致生物钟的适应性变差。

  正是由于上述原因,中老年人在服用NMN后睡眠质量会变得更好。

  GeneHarbor旗舰店客服称,极少数作息紊乱的人服用NMN后会出现头痛的症状。这是由于长期作息紊乱会对神经造成一定损害,在修复过程当中比较敏感的体质就会感觉到一定反应。因此消费者需要注意NMN的摄入含量。

  以基因港GeneHarbor旗舰店产品NMN为例,每粒胶囊含有150mg的NMN,正常情况下,30-40岁的人每天服用1粒、40-60岁的人群每天服用2粒就可以满足需要。而少数敏感体质或耐受体质的人就需要酌情增减,对于这些就需要消费者根据自己身体的实际情况,包括是否患有重大疾病、是否做过某种手术等情况遵从医嘱或咨询客服人员,这对自己身体健康也更加负责。

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